Karriere

Das Nachmittagstief bewältigen

Häufig schlägt die Müdigkeit am Nachmittag ein. Meistens trinken wir einen Kaffee, Tee oder suchen Schokolade um wieder aktiv zu werden. In diesem Video lernst du 3 strategische Tipps die du verwenden kannst um dein Nachmittagstief zu bewältigen.

Zusammenfassung:

1) Proteinreiches Mittagessen
2) Powernap
3) Eiskalte Dusche


Einzelnachweise

1. ↑ Bildquellen: www.pexels.com

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